后生担石，老人食药

潮语发音
潮州 hao6 sên1 dan1 ziêh8 ， lao6 nang5 ziah8 iêh8
潮州 0 1 2 3 4 5 6 7 8
Chinese Definitions
年少积劳，年老吃药
表示年轻人要珍惜身体健康，不要过度劳累，避免年纪大的时候，身体出现问题，才后悔莫及。

Sample sentence
潮：今冥早一下夗，老兄，汝最近惦惦熬冥。俗话呾：后生担石，老人食药。
普：今晚早点睡吧，老兄，你最近经常熬夜。俗话说：年少积劳，年老吃药。
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